¿Sirve la Terapia de Pareja
después de una
INFIDELIDAD?

17 de noviembre de 2020

Después de una infidelidad, la terapia de pareja es la mejor herramienta para recuperar tu relación.

Entendemos que te estés sintiendo horrible y no puedas controlar tu dolor, de hecho, la infidelidad es uno de los problemas más difíciles de asumir.

Pero no te preocupes, a partir de este momento estamos contigo y te diremos lo que puedes hacer para superar esta situación.

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COMO REACCIONAR ANTE UNA INFIDELIDAD: 6 CONSEJOS PRÁCTICOS ✅

  1. No tomes decisiones en un momento de impacto.
  2. Drena la carga emocional que te ha generado la situación.
  3. Date un tiempo y espacio para asumir lo sucedido y deja que vuelva a ti la claridad.
  4. Abre comunicación con tu pareja (sin presionarla) para que comprenda lo que está pasando en ti y pueda actuar en consecuencia.
  5. Propicia un ambiente de diálogo y apertura para escuchar y solucionar las cosas.
  6. Busca ayuda profesional.
Sabemos que llevar a cabo estos pasos no es lo más fácil cuando lo haces por tu cuenta, sin embargo, puedes intentarlo para no cometer una acción que te lleve empeorar las cosas.

A continuación, te mostramos las soluciones que tienes a la mano.
 

¿PUEDE FUNCIONAR UNA RELACIÓN
DESPUÉS DE UNA INFIDELIDAD?

Definitivamente sí se puede.

Muchas parejas han logrado salir adelante de una manera sana y, además, han renovado su relación.

Debes tener en cuenta que la infidelidad deja heridas profundas, por esta razón, es importante contar con una gran madurez emocional y apoyo profesional. 

Es así como lograrás los mejores resultados.

Cuando alguien es infiel, no necesariamente significa que no Ama a su pareja.

Y esto es algo muy importante que tocaremos más adelante.

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El primer paso es identificar, cuál ha sido la razón de la infidelidad.

sirve la después de una infidelidad de una infidelidad, descubrelo aqui.
La terapia de pareja es clave para solucionar un problema de infidelidad
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¿Cuáles son las principales causas de una infidelidad? Debes comprenderlo

  1. Deshonestidad conmigo mismo y con mi pareja.
  2. La verdadera razón por la que somos pareja.
  3. Desgaste de la relación.
  4. Venganza o retaliación.
  5. Querer experimentar.
  6. El interés por un logro.
Una situación de engaño no se genera por que sí, siempre hay una razón de fondo que ha llevado la relación a este punto. 

Y conocerla, será de gran ayuda para la solución.

✅ 1. Deshonestidad consigo mismo y con la pareja

Siempre se ha entendido la infidelidad sólo como DESHONESTIDAD con la pareja, pero en realidad, principalmente tiene que ver con la honestidad con uno mismo.

“No puedo creer que me haya hecho esto de un momento a otro”.

«Yo creí que lo conocía.

¿Crees que la infidelidad es el único problema en tu relación?

Cuando la relación llega al punto del engaño y la traición, es importante reconocer que éstos tienen un origen previo. 

La después de una infidelidad sirve para reflexionar y definir lo que quieres

Esto no es sencillo de asumir, pero sin duda te abrirá el camino a encontrar nuevas soluciones.

Igualmente, quien fue infiel, viene viviendo una serie de insatisfacciones personales que lo llevaron a tomar la acción. 

Por esto, es necesario descubrir el origen individual para que también pueda estar en paz consigo mismo.

✅ 2. La verdadera razón por la que somos pareja

  • ¿Estaban enamorados cuando se casaron?
  • ¿Fue por presión social o familiar?
  • ¿Se precipitaron porque estaban avanzados de edad?
  • ¿Por un embarazo?
  • ¿Intereses o necesidades económicas o legales (como los papeles de residencia)?
La verdadera razón por la que son pareja, es quizá una de las causas más importantes, puesto que el verdadero origen de la relación es lo que puede determinar por qué se fue infiel.

Leer estas líneas pueden sonar desafiante en medio del dolor, pero éstas te ayudarán a comprender la situación y soltar el sufrimiento que te hace daño.

las heridas después de una infidelidad son muy profundas y la terapia de pareja es la mejor ayuda.

✅ 3. Desgaste de la relación

Cuando la relación ya viene arrastrando problemas que no han sido abordados de manera adecuada, se abren puertas a situaciones que pueden terminar en encuentros extramatrimoniales:

  • Los dos están más abiertos a recibir halagos.
  • El conflicto o la pasividad de la relación les hace ver a otras personas más interesantes y atractivas.
  • La baja frecuencia sexual hace que aumente el deseo afuera.
  • La falta de comunicación los puede hacer sentir solos y llevarlos a buscar a alguien que les escuche. 
  • El aburrimiento en casa se contrasta con la excitación de conocer  nuevas personas.
la terapia de pareja es la solución para salvar mi matrimonio si mi pareja no quiere

✅ 4. Venganza o retaliación

A veces la pareja trae resentimientos del pasado, por una infidelidad previa o por otra situación que le generó mucho dolor y que no se ha sanado.

Entonces, inconsciente o conscientemente se utiliza la infidelidad como venganza ya que en el fondo sabemos que duele.

La clave está en que uno de los dos corte este círculo repetitivo, para que no se sigan haciendo daño o de lo contrario, la relación podrá terminar definitivamente.

Muchas veces, la persona lo hace para llamar la atención de su pareja y sentirse tenida en cuenta.

el deseo de venganza debe ser tratada después de una infidelidad

NO TODOS LOS PROBLEMAS DE INFIDELIDAD
SIGNIFICAN DESAMOR.

✅ 5. Querer experimentar

Es más común de lo que crees.

Muchas personas traen de mucho tiempo atrás, fantasías que quisieron experimentar o cosas que quisieron vivir, y esto los lleva a cometer una infidelidad.

Esto no tiene nada que ver con el Amor, son pendientes personales que terminan dándose, pero generan conflicto y confusión.

terapia de pareja test para saber si necesito ayuda por problemas de infidelidad

El problema aquí es que no hubo honestidad para hablarlo con la pareja. 

Muchas veces el hecho de compartirlo abiertamente ayuda a que el mismo deseo se disipe.

Es el poco conocimiento sobre cómo nos relacionamos y de cómo funcionamos, el que nos pone en situaciones tan indeseadas.

✅ 6. El interés de lograr algo

Muchas personas han utilizado el sexo para lograr objetivos que desean profundamente.

El interés profesional suele ser la razón principal, ya que hay personas que están dispuestas a hacer lo que sea para lograr lo que quieren.

el interés por lograr algo es una de las principales causas de infidelidad.

En resumen, todo tiene que ver con la honestidad con la pareja y consigo mismo. 

No hay causa que justifique la infidelidad puesto que, lo que está en juego es la lealtad contigo y con la pareja.

Cuando esto está claro, cualquier acción es distinta.

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¿Por qué duele tanto que te hayan sido infiel?

Culturalmente hemos relacionado la infidelidad directamente con el valor propio, es por esto qué duele tanto.

Cuando nos han sido infiel, nos sentimos profundamente desvalorados y humillados:

  • ¿Por qué prefiere a esa persona?
  • ¿Qué le da, que yo no le pueda dar?
  • ¿No soy suficiente?

Más que el engaño, lo que está en juego es el reconocimiento de “Quién Soy como Persona”, por eso es tan difícil de sobrellevar.

La hombría está en juego para el sexo masculino.

Y el atractivo físico para las mujeres.

¿Por qué sentimos tanta rabia hacia la otra persona? Porque sentimos desplazados y que nos ha desvalorado completamente.

Mientras haya Amor, se puede solucionar cualquier problema de pareja.

Mientras haya Amor, se puede solucionar cualquier problema de pareja.

El Amor es la materia prima fundamental para resolver los problemas más fuertes, incluyendo la infidelidad.

Una de las causas que más hace difícil superar un engaño, es que confundimos la infidelidad con desamor. 

Y por más extraño que parezca, esto no siempre es así.

mientras haya amor se puede trabajar la terapia de pareja después de una infidelidad

En las razones que te compartimos anteriormente, puedes ver que hay muchas causas que detonan una situación como la que estás viviendo. 

Pero eso no necesariamente quiere decir que tu pareja no te ama.

Encontrando la raíz del problema, podremos recuperar y reinventar la relación.

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¿SE PUEDE VOLVER A CONFIAR DESPUÉS DE UNA INFIDELIDAD?

Por supuesto que se puede volver a confiar

En lugar de dejar atrás este acontecimiento, lo utilizaremos como una guía para crecer como pareja.

En conclusión, el secreto no está en omitir lo sucedido, ni ocultarlo en el pasado. 

Es algo que deben asumir como pareja y al hacerlo de manera adecuada, saldrán más fortalecidos.

Debes tener claro lo que quieres para tu vida y tu relación.

Un golpe como este, es una oportunidad para revisarte y replantearte

Recuerda el Punto 2, en donde revisamos cuál es la razón por la que estás con tu pareja.

Los dos deben redefinirse a partir de este momento y darle un nuevo curso a la vida que están compartiendo: 

¿Qué es lo que en realidad quiero para mí?

después de una infidelidad debes reflexionar sobre cambios y lo que debes hacer para llegar a una verdadera solución.

La claridad les permitirá seguir avanzando. 

No queremos que uno se quede lleno de resentimiento y el otro se quede anhelando vivir una vida distinta a la que tiene.

La ayuda de un consejero profesional es clave para trabajar este punto.

5 Consejos sobre cómo tratar a tu pareja después de una infidelidad.

✅ 1. Debes promover un ambiente de respeto libre de agresiones y reclamos.

Lo último que queremos hacer, es seguir poniendo leña en el fuego. 

Ya ha habido suficiente conflicto y dolor. 

Es momento de tomar las cosas con madurez y contribuir al bienestar de los dos.

✅  2. Establece una comunicación gentil y abierta.

Esto no quiere decir que estarás conversando todo el tiempo si no lo sientes así. 

Sin embargo, el mantenerse en contacto, así sea para lo funcional, es una manera de decirse que están juntos en esto.

establece una buena comunicación y comprensión después de una infidelidad

✅ 3. Expresa con honestidad lo que estás sintiendo.

No tienes que fingir que no te duele o exagerar el sufrimiento. 

Esto ayudará a ambas partes a entender lo que cada uno está viviendo y a buscar caminos para acompañarse en la solución.

✅ 4. Comparte claramente lo que quieres.

Si es estar en silencio, o quieres tu espacio de reflexión, o si te sientes bien para empezar a trabajar en la solución. 

No importa lo que quieras, es importante compartirlo con tu pareja.

El desconcierto es un generador de tensiones y problemas, estos son momentos en donde necesitamos claridad para encontrar nuevas soluciones.

hay que generar espacios de comunicacion para salvar mi matrimonio aunque mi pareja no quiera

✅ 5. Busca ayuda profesional.

La infidelidad es uno de los desafíos más fuertes por el que puede pasar una relación:

  • Hay heridas emocionales profundas, cuestionamiento y desconfianza.
  • Intentar actuar como si nada pasó, es algo que de seguro traerá peores resultados.

Cuando tratamos de solucionarlo sin conocimiento, se pueden agravar las cosas.

Sanar estas fracturas en la relación requieren un poco más que sólo el deseo de hacerlo. Se necesita del apoyo profesional para superar esta crisis matrimonial.

No confundas la rabia con desamor.

No confundas la rabia con desamor.

Es normal que en este momento no quieras saber nada de tu pareja y ya quieras tirar todo por la borda, porque el impacto emocional es muy fuerte y esto genera reacciones.

Estableces un ambiente de comunicación es muy importante después de una infidelidad

Toma una respiración profunda. Haz una pausa. 

Ahora estamos contigo.

El amor verdadero es algo que siempre va a prevalecer, siempre y cuando haya amor se puede recuperar la relación.

El dolor no es falta de amor y si te cargas de resentimiento, puedes llevarte a un resultado que en el fondo no es lo que deseas.

A continuación, te mostramos el camino a la solución.

LA TERAPIA DE PAREJA ES LA MEJOR HERRAMIENTA PARA SUPERAR UNA INFIDELIDAD

Es momento de abordar la situación con nuevas herramientas y alternativas.

Muchas personas se sienten extrañas al buscar consejería de pareja, esto se debe a que inconscientemente creemos que los problemas en una relación, son fallas en nosotros como personas:

Si estoy en terapia de pareja es porque algo anda mal con quién soy. 

Y esto en realidad, NO es así.

Traer a un profesional para trabajar con ustedes en la relación, es lo más acertado que pueden hacer en un momento como este.

  • No sabemos cómo relacionarnos, lo hacemos de manera empírica.
  • Las opiniones de nuestros familiares y amigos están completamente parcializadas.
  • Además, no son expertos en el tema.

Si quieres nuevos resultados en tu relación, tienes que hacer las cosas de manera distinta.

como salvar mi matrimonio cuando el o ella no quiere

Un diagnóstico imparcial a la relación y cómo la están viviendo.

Hay dos enfoques que se deben tratar en una terapia de pareja por infidelidad:

  • El dolor de quien se siente engañado: amor propio, autoestima, resentimiento.
  • Y la necesidad de ser infiel: insatisfacción, desvaloración, confusión.

Son dos factores que deben trabajarse de manera individual para tener un resultado realmente efectivo.

Necesitas 100% de imparcialidad y experiencia, para ser guiados hacia el mejor desenlace en la relación.  

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Qué aporta la terapia de pareja cuando hay infidelidad en el matrimonio

✅ 1. Objetividad

El consejero matrimonial no está buscando empatía o favoritismo con ninguno de los dos. 

Tampoco tiene una posición moral frente a los hechos.

Esto le permite ver lo que cada uno está viviendo de manera clara para poderlos acompañar a superar la crisis matrimonial.

✅ 2. Guía y claridad.

Qué mejor que una voz de calma con la experiencia para indicarles el camino a seguir. 

No muchas personas saben cuál es el siguiente paso.

Salir del choque y la confusión, del miedo y el dolor, es uno de los principales beneficios que te aporta un especialista en relaciones de pareja.

la mejor alternativa es la terapia de pareja después de una infidelidad

✅ 3. La mirada profesional.

Un consejero de relaciones cuenta con un sin número de herramientas que una persona normalmente desconoce.

Cuando vas a donde tus familiares y amigos, ellos te dan una mirada subjetiva y parcializada por sus creencias, sus experiencias y la cercanía contigo.

Necesitas una guía profesional para tomar una sabia decisión.

✅ 4. El enfoque en una solución, en lugar encontrar  un culpable.

Un consejero de pareja no es un árbitro que está buscando un culpable o decir quién tiene la razón, de hecho, su labor debe estar enfocada en encontrar la solución.

Si tener la razón solucionara el problema, no estarías buscando información para remediar las cosas ¿verdad?

DÓNDE ENCONTRAR UNA BUENA TERAPIA DESPUÉS DE UNA INFIDELIDAD

En la University of Consciousness somos especialistas en el desarrollo de las relaciones interpersonales.

Nuestra Terapia de Pareja es un conjunto de programas y técnicas que abarcan de manera integral, todos los aspectos que componen el rediseño de una relación.

Es un avanzado proceso que va más allá de una serie de sesiones.

Llevamos a cada integrante a desarrollar su inteligencia emocional y brindamos el apoyo necesario para trascender los paradigmas que están generando el conflicto de manera personal y destruyendo la relación.

Conoce toda la información del programa. Click aquí

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nuestra terapia de pareja está enfocada en buscar una solución en lugar de un culpable.
Aunque él o ella no quiera, sí es posible recuperar el matrimonio.
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creadores de la Univeristy of Consciousness
  • Los directores del programa tienen 33 años en pareja.
  • 27 años de experiencia en el desarrollo de las relaciones interpersonales.
  • Han trabajado con 19.000 personas.
  • En más de 11 países.

Y nuestro método personal está diseñado para entregarte todas las herramientas que te llevan a salvar tu relación. 

Comparte este artículo con esa persona que sabes que está buscando una nueva alternativa para encontrar una solución.

Muchas Gracias.

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